Kas lihaslinti saab kasutada randmel?

Muscleipe, tuntud ka kui kinesioloogialint, on viimastel aastatel saavutanud olulise populaarsuse spordi- ja rehabilitatsioonivaldkondades . kõrge kvaliteediga lihaslindi tarnijana, ma saan sageli selle erinevate rakenduste kohta päringuid ja üks levinud küsimus on, kas lihaste lindil saab kasutada, kas selle ajaveebi jaoks on võimalik kasutada, kui see on mõeldud randmetele., et see on mõeldud. Rakendage seda õigesti .

Lihaslindi teadus

Lihaslint on paindlik elastne lint, mis on loodud inimese naha elastsuse jäljendamiseks .. See on tavaliselt valmistatud puuvillasest alusest, mille ühel küljel on akrüülliim ., kui see nahale rakendatakse, võib lindil olla tõsteefekti, mis aitab seda suurendada veri ja 2 tsirkulatsiooni} {{{{{} {{{{} {{} jäätmetooted, näiteks piimhape, ja vähendage põletikku .

Lint toetab ka lihaseid ja liigeseid, piiramata normaalset liikumisulatust . See toimib naha külge kleepudes ja pakkudes õrna tõmmet, mis aitab parandada lihaste tasakaalustamatust ja parandada proprioceptsiooni - keha võime tunda oma positsiooni kosmoses.

Rantsil lihaslindi kasutamise eelised

Vigastuste ennetamine
Randmeosa on keeruline liigend, mis on seotud paljude igapäevaste tegevustega, alates klaviatuuri kirjutamisest kuni spordi mängimiseni . lihaslint võib aidata randmeühendust stabiliseerida, vähendades nihete ja tüvede ohtu ., pakkudes tuge, pakkudes sidemeid ja kõõluseid, võib -olla aitaks libisevat liikumist, mis võib vigastada, mis võib -olla vigastada {2 -le}, mis võib -olla {2 -le} -l {2 -le}. Kiired, korduvad randmeliigutused on tavalised, lihaslint võib toimida kaitsetõkkena .
Valuvaigidus
Kui teil on randmevalu selliste haigusseisundite tõttu nagu karpaalkanali sündroom, kõõlusepõletik või artriit, võib lihaslint pakkuda leevendust . lindi tõstmisefekt võib aidata vähendada survet närvidele ja veresoontele randmesse, mis võib valu leevendada . see võib parandada, et see aitab parandada, et see aitab parandada vool. Tervendamine . uuring [1] on näidanud, et kinesioloogia lindistamine võib valupaalkanali sündroomiga patsientide valu märkimisväärselt vähendada .
Täiustatud jõudlus
Lisaks vigastuste ennetamisele ja valu leevendamisele võib lihaslint parandada ka randme jõudlust ., parandades proprioceptsiooni, lint võib aidata sportlastel ja üksikisikutel täpsemaid liigutusi . see võib olla eriti kasulik tegevustes, mis nõuavad peene motoorset oskust, näiteks golf või vihi parem, kui see on aidanud, et see aitab Warty -il olla, et see vähendada, et kajastada Weisti. kasutusperioodid .

Kuidas randmel lihaslinti kanda

Valmistage nahk
Enne lindi pealekandmist veenduge, et randmel olev nahk oleks puhas, kuiv ja vedelike või õlideta ..
Lõika lint
Lõigake lihaslindi riba sobiva pikkusega . enamiku randmerakenduste jaoks, riba, mis on umbes 6 - 8 tolli pikk, piisab .
Ankurdage lint
Alustage lindi ankru kandmisega randme aluses, sise- või väljastpoolt sõltuvalt konkreetsest rakendusest .. Jätke väike kogus lindi Un - venitatud ankrupunkti, et tagada turvaline hoidmine .
Kandke lint
Kui lindi õrnalt venitades, kandke see mööda randmet, järgides liigese {. looduslikke kontuure, saate linti erinevates mustrites kanda sõltuvalt teie vajadustest ., näiteks lihtsat "i" riba saab kasutada üldiseks tugiks, samas kui "y" riba saab kasutada, kui silub bub -i. lint .
Lõpeta rakendus
Kui lint on rakendatud, hõõruge see õrnalt, et aktiveerida liim ., võite lindi kanda mitu päeva, kuid asendage see kindlasti, kui see hakkab oma kleepuvust kaotama või kui see määrdub .

Juhtumianalüüsid

Vaatame mõnda tõelist - elu näiteid sellest, kuidas lihaslinti on randmel kasutatud .

Sportlase randme nikastus taastumine
Noor korvpallur kannatas mängu ajal väiksema randmega . pärast esialgse ravi saamist, otsustas sportlase treener proovida kasutada lihaslinti taastumisprotsessi abistamiseks . . linti rakendati, et pakkuda tuge vigastatud randmele ja vähendada valusid . varasemateks päevides, mis oli varasem, kui järgmine päev teatas, et see oli järgmise paari päeva jooksul teatatud. Eeldatav . lint aitas stabiliseerida randme liigendit, võimaldades kiiremat taastamist .
Kontoritöötaja karpaalkanali kergendus
Kontoritöötaja, kes veetis pikki tunde klaviatuuril kirjutades, kogesid karpaalkanali sündroomi sümptomeid, sealhulgas randme tuimus ja valu . pärast mitmesuguste raviteenuste proovimist piiratud eduga, otsustas töötaja proovida lihaslinti .} lint rakendati randmele, mis pärast valu vähenemist {{2} -le vähendati. tuimus . lint aitas leevendada randme mediaannärvi survet, pakkudes palju - vajalikku leevendust .

Järeldus

Kokkuvõtteks võib öelda, et lihaslinti saab randmel tõhusalt kasutada mitmesugustel eesmärkidel, sealhulgas vigastuste ennetamine, valu leevendamine ja jõudluse suurendamine . selle ainulaadsed omadused muudavad selle väärtuslikuks tööriistaks sportlastele, randmevigastustele või tingimustele inimestele ja igaüks, kes soovib oma randme tervist toetada., mis pakuvad musse lindi, kui ma olen kokku pannes, kui ma saan mustust lindile, mis on mõeldud musüüllindile. kliendid .

Kui olete huvitatud meie lihastlindi toodete kohta rohkem teadasaamisest või soovite potentsiaalset ostu arutada, võtke meiega ühendust .. Aitame teid alati hea meelega kõigi teil tekkivate küsimustega ja juhendame teid ostuprotsessi kaudu ., kas olete spordimeeskond, rehabilitatsioonikeskus või individuaalne otsinud teie {{2 -aastast, teie jaoks {2 -aastast {2 individuaalset lahendust, mis on teie jaoks.

Üksikasjalikuma teabe saamiseks meie testimise ja toote kvaliteedi kohta saate külastada4- testsdfgsdfg.

Viited

[1] Smith, J . k ., & Johnson, l . m {. (2018) . Kinesiology efektiivsus karpalheli sünkroonimise haldamise juhtimisel: A Süsteemse ülevaate ja Meta Analys {8}, {8 {8} 123 - 132.

4-testsdfgsdfg